Play nas Férias: Checklist com Ideias de Atividades para Fazer com Crianças Autistas

✅ Play nas Férias: Checklist com Ideias de Atividades para Fazer com Crianças Autistas

As férias chegaram — e com elas, a alegria das crianças… e o desafio dos adultos! Nem todo mundo está de férias ao mesmo tempo, nem sempre temos verba para viajar, e a rotina muda completamente. Para famílias com crianças autistas, essa mudança exige ainda mais previsibilidade, rotina adaptada e planejamento com carinho.

Pensando nisso, criamos esse checklist lúdico de férias para ajudar pais, mães, avós e cuidadores a garantirem dias divertidos, mesmo com orçamento apertado ou pouco tempo disponível.

🧩 Como usar esse calendário de férias?

1. Imprima o calendário ou salve no celular/tablet.

2. Veja as sugestões de atividades ao lado.

3. Escolha uma ou duas por dia (dependendo da sua rotina).

4. Preencha no dia correspondente no calendário.

5. Combine com a criança com antecedência (se possível, usando pistas visuais, fotos ou desenhos).

6. Marque com um ✅ quando realizarem juntos — isso dá uma sensação de conquista!

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📅 Sugestões de Atividades por Categoria

🆓 Atividades e Passeios Gratuitos

Em casa:

• Festa do pijama

• Noite da pizza (caseira)

• Guerra de água no quintal

• Cinema em casa com cobertores

• Acampar na sala com lençóis

• Dormir mais tarde (até meia-noite)

• Oficina de slime caseira

• Fazer massinha com farinha

• Fazer um bolo simples

• Brigadeiro de panela

• Picolé de suco natural

• Jogos de tabuleiro ou cartas

• Leitura em voz alta

• Esconde-esconde

• Cobra cega

• Pintura com tinta guache

• Construir cabaninha com lençol

• Desfile de fantasias

• Caça ao tesouro no quintal

• Karaokê com músicas infantis

• Criar brinquedos com material reciclável

• Contar histórias inventadas

• Noite do talento (teatro, música, dança)

Ao ar livre:

• Piquenique no parque

• Soltar pipa

• Pular corda ou elástico

• Brincar em parquinho público

• Observar estrelas à noite

• Subir em árvore (com supervisão)

• Andar de bicicleta ou patinete

• Passear com os avós ou tios

• Ir à biblioteca pública

• Escola bíblica de férias (gratuita)

• Fazer uma horta em casa

• Gravar vídeos engraçados juntos

• Caminhada leve/trilha curta

• Passeio de trem/ônibus como aventura

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💰 Atividades e Passeios com Custo

• Ir ao cinema

• Zoológico ou aquário

• Viagem de avião

• Viagem de ônibus ou carro

• Visitar o teatro infantil

• Jantar fora (até que seja só uma pizza no shopping)

• Parque aquático

• Fazendinha com animais

• Andar a cavalo

• Acampamento em camping estruturado

• Visitar um museu ou exposição (nem sempre gratuitos)

• Boliche

• Parque de diversões

• Roda-gigante

• Oficinas em shoppings ou cafés infantis

• Hotel ou pousada com day use

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💡 Dicas extras para famílias com crianças autistas

• Use imagens ou figuras para explicar o que vai acontecer.

• Faça um mural com fotos das atividades já feitas.

• Mantenha rotina adaptada, com previsibilidade e combinados.

• Tenha um “plano B” para dias mais sensíveis.

• Priorize momentos de conexão — mesmo que curtos.

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📥 Quer o checklist pronto para imprimir?

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💙 Que as férias sejam leves, divertidas e cheias de bons momentos em família!

Amanda Ribeiro @mamaequeviaja